Black Friday 2019
28.11.2019
Gumbontalon Black Friday -tarjous! Treenaa neljä kuukautta hintaan 120€! Sali avoinna 24/7, treenaa milloin haluat. Vain 6 km Söderkullasta!
Uutiset ja tulevat tapahtumat
Itämeripäivä Gumbostrandissa 2026
ja avoimet ovet kuntosalissa - syystarjous uusille asiakkaille!
🕔 Torstai 27.8 klo 17–19
🎟 Vapaa pääsy!
Tervetuloa viihtyisään ja opettavaiseen iltaan viettämään kanssamme Itämeripäivää Gumbostrandissa. Gumbotalon piha muuttuu vilkkaaksi toriksi, jossa on makuelämyksiä, lasten aktiviteetteja ja tietoa ainutlaatuisesta sisämerestämme.
Illan ohjelma:
• Gumbostrand-Simsalö Marthakrets myy leivonnaisia
• Lapsille ongintaa – Nylands fiskarförbund takaa saaliin 100 ensimmäiselle!
• Kasvomaalausta Sipoon 4H:n pisteellä!
• Yleistä tietoa Sipoon opistosta!
• Kahvia ja pullaa Gumbostrand-Västerskogenin kyläyhdistykseltä!
• Kokeile melontaa partiolaisten kanssa!
• Kurkkaa sisään Gumbo FBK:n paloveneeseen!
• Myös Sipoon saaristovaltuuskunta osallistuu tapahtumaan!
Lisäksi mukana useita paikallisia yhdistyksiä ja yrityksiä, joilla on yhteys Itämereen – tule mukaan ja nauti tapahtuman monipuolisesta ohjelmasta paikan päällä.
Tapahtuma koko perheelle – lämpimästi tervetuloa juhlimaan, maistelemaan, leikkimään ja oppimaan yhdessä kanssamme!
Sipoon tapahtuman järjestävät yhteistyössä Sipoon opisto, Sipoon 4H-yhdistys sekä Nylands Fiskarförbund.
Vinkki vanhemmille!
10.10.2019
Lastenjuhlat tulossa? Järjestä liikunnalliset, hauskat ja helpot lasten synttärit Gumbontalolla. Liikuntasalissa on 235 neliötä tilaa leikkiä, pelata tai vaikkapa tanssia. Huippu hauskaa!
Syyskampanja 2019
29.08.2019
Gumbontalon syyskampanja uusille asiakkaille. Tarjous voimassa 20.9.2019 asti. Tervetuloa!
Gumbontalon syysmarkkinat 7.9.2019
27.08.2019
Feldenkrais-kurssi Gumbontalolla, syksy 2019
31.07.2019
Feldenkrais-menetelmä on oppimismenetelmä, jossa kehon toimintaa tutkitaan pienten ja hienovaraisten liikkeiden avulla - samantapaisesti kuin pienet lapset opettelevat asioita. Liikkeen kautta opitaan havainnoimaan oman kehon toimintaa ja pystytään muuttamaan totuttua liikkumistapaa.
Muutoksen myötä kehon liikkuvuus ja koordinaatio paranevat,...
Aarne Alligaattori & Viidakkorumpu on pohjoismaiden eniten streemattu lasten bändi! Yli 60 miljoonaa Youtube katselukertoja tekee bändistä ja hahmosta valtavan suosittu.
Shaktajoogan viikonloppukurssi Gumbontalolla
03.07.2019
Shaktajooga on suoritusvapaa jooga, joka ei valikoi harjoittajiaan notkeuden, iän tai painoindeksin mukaan. Joogamenetelmä on tunnettu hellyydestään, ja shaktajoogassa saat harjoituksen hyödyt talteen ilman rehkimistä ja pakottamista.
Shaktajoogan viikkotunnit Gumbontalolla
03.07.2019
Shaktajooga on suoritusvapaa jooga, joka ei valikoi harjoittajiaan notkeuden, iän tai painoindeksin mukaan. Joogamenetelmä on tunnettu hellyydestään, ja shaktajoogassa saat harjoituksen hyödyt talteen ilman rehkimistä ja pakottamista.
Kesätori Gumbontalolla
11.06.2019
Kesätori Gumbontalolla lauantaisin 29.6-10.8.2019 klo 10-13. Tori tarjoaa maalais makuelämyksiä parhaimillaan ja kori täyttyy perinteisesti tuoreista vihanneksista, kalasta sekä käsitöistä. Vierailevat myyjät tuovat lisäväriä- ja makuja torivalikoimaan. Lämpimästi tervetuloa ostoksille tai mukaan myymään!
Hieronta
29.05.2019
13.6.2019 alkaen palveluihimme kuuluu myös klassinen hieronta. Varaa aikasi jo nyt!
Feldenkrais-työpaja Kehotietoisuutta ratsastajille maanantaina 8.7.2019 klo 10-13 Gumbontalolla
Venekauden avajaiset
24.04.2019
Nyt on taas ajankohtaista tarkastaa palosammuttimet sekä pelastusliivit. Tämä onnistuu helposti Gumbontalon venekauden avajaisissa lauantaina 18. toukokuuta klo 11-15. Anders Hurmerinta myy ja tarkastaa palosammuttimia tänäkin vuonna. Paukkuliivit huoltaa Storm Marin. Heiltä voi myös ostaa pelastusliivejä sekä muita tarvikkeita turvalliseen...
Feldenkrais kurssi
08.01.2019
Feldenkrais-menetelmä on oppimismenetelmä, jossa kehon toimintaa tutkitaan pienten ja hienovaraisten liikkeiden avulla - samantapaisesti kuin pienet lapset opettelevat asioita. Liikkeen kautta opitaan havainnoimaan oman kehon toimintaa ja pystytään muuttamaan totuttua liikkumistapaa. Muutoksen myötä kehon liikkuvuus ja koordinaatio paranevat, ja...
Gumbontalon seniorijumppa jatkuu 8.1.2019
21.12.2018
Kevään tunnit pirteille senioreille jatkuu tiistaisin klo 10. Seniorijumppa on monipuolinen koko vartalon kuntojumppa joka sopii kaikille kuntotasosta riippumatta, eikä aikaisempaa jumppakokemusta tarvita. Liikunta-alan ammattilainen Pauliina suunnittelee tunnit asiakkaittensa tarpeiden sekä toiveiden mukaan. Kaksikielinen ohjaus. Lämpimästi...