Hämta med en kompis till konditionssalen på 3 månaders avtal och ni får båda en månad gratis på köpet
Nyheter och evenemang
Östersjödagen i Gumbostrand 2026
och öppet hus i konditionssalen med hösterbjudande för nya kunder
Torsdag 27.8 kl. 17–19
Gratis inträde!
Välkommen till en gemytlig och lärorik kväll vid havet när vi uppmärksammar Östersjödagen i Gumbostrand! Gumbohusets gård förvandlas till ett livligt torg med smakupplevelser, aktiviteter för barn och information om vårt unika innanhav.
Kvällens program:
• Gumbostrand-Simsalö Marthakrets säljer bakverk!
• Mete för barn – Nylands Fiskarförbund garanterar napp för de 100 första!
• Ansiktsmålning vid Sibbo 4H:s punkt!
• Lär dig mer om Sibbo institut!
• Kaffe och bulla från Byföreningen i Gumbostrand-Västerskogen!
• Testa paddling med scouterna!
• Kika in i Gumbo FBK:s brandbåt!
• Även Sibbo skärgårdsdelegation är med på evenemanget!
Dessutom deltar flera lokala föreningar och företag med Östersjöanknytning – kom och ta del av allt som händer!
Ett evenemang för hela familjen – varmt välkommen att fira, smaka, leka och lära tillsammans med oss!
Evenemanget i Sibbo ordnas i samarbete mellan Sibbo institut, Sibbo 4H-förening och Nylands Fiskarförbund.
Egen tur i salen för hela familjen
16.01.2017
Badminton, volleyboll, korgboll eller innebandy - bara välj vad ni vill spela i Gumbohusets stora gymnastiksal. Hyr en egen timme för hela familjen för 20€, då ni bokar turer för minst 5 veckor i rad. Erbjudandet gäller privata personer och familjer. Priset för grupper rör sig mellan 35€-50€.
JANUARIERBJUDANDE FÖR NYA KUNDER
11.01.2017
Gör ett nytt 3 månaders avtal (120€) under januari månad och du får en månad (maj) på köpet.
Julklapptips
02.01.2017
Packa in lite hälsa, välmående och omtanke i ett litet kuvert. Ett presentkort till gymmet får du för 50 € med obegränsad användning i en månad. Till samma pris får du nu som julgåva köpa ett 10 ggr kort i kraft 3 månader.(normalpris 60€)
"Klä av dig råkkin men lämna bluesen på"
02.01.2017
Klä av dej Råkkin, men lämna Bluesen på! En historia om råkkens råll - på vårt vis
Nystart på jumporna v.2
02.01.2017
söndagar fr.o.m. 8.1, kl. 11.15 Astangayoga
GumboKiosks traditionella julgröt och glögg serveras igen tisdagen 20.12 från kl. 17.30 framåt. Lucia med tärnor besöker oss kl. 17.45 och kvällen fortsätter med bl.a allsång. Stanna upp en stund och njut av julstämningen. De sista förnödenheterna: granen, fisken, kransen och de mjuka paketet hinner du införskaffa här. Välkommen!
Cupcakekurs
31.10.2016
Tid;Torsdag 17.11.2016 kl 17.30 - 20.30
5.11.2016 Skötsel av muskulaturen - 3.12.2016 Om långdistansarens diet
Hippocrates Deli -TEMADAGAR
23.10.2016
Temadagarna visar hur god och hälsosam mat kan tillagas så att den är en delikatess. Du är så hjärtligt välkommen att delta i en eller flere av de kommande temadagarna.
Rumbita Fuerte är ett nytt roligt sätt att träna effektivt men med stil. Musklerna utvecklas, du blir vig, får en smal midja och bra hållning. Kalorier brinner upp till 700. Rörelserna är tydliga och vackra och musiken klingar på spanska.