Nyheter och evenemang

Lägret ordnas vecka 23 och 24 i juni, må-fre med ledd verksamhet kl. 10-14. Lunch serveras mitt på dagen. På programmet står jumpa, lekar och spel både inne och ute. Ibland pysslar vi och spelar sällskapsspel.

Välkommen på en rolig och dynamisk Ashtanga Vinyasa yoga timme. Timmen passar alla åldrar och alla nivåer, du behöver inte kunna något från förut jag guidar dig igenom alla rörelser. Med hjälp av andningen är alla rörelser möjliga i precis den grad det passar din kropp. Vi avslutar timmen med en skön avslappning.

Ligger ännu årets motionssedlar där hemma på bordet? Eller har du kanske oanvänt saldo på kortet? Nu lönar det sig att använda dem på Gumbohusets idrottsservice! Boka en regelbunden klättertid i jumpasalen för hela familjen eller varför inte köpa ett kort till gymmet? Hör av dig! info@gumbohuset.fi

Efter några års paus är den traditionella "Jul i Gumbostrand" kvällen här igen! Söndagen den 18.12 kl. 15.30 börjar vi med julservering i samarbete med Gumbo Kiosk och Bistro Marina. Guy från Box säljer ekogranar framför restaurangen. Östnylands Lucia med sina tärnor sjunger för oss kl. 16.30. Julgubben har också lovat komma i år, så att barnen kan...

Gumbohusets bolagsstämma beslöt den 5.10.2022 att befullmäktiga styrelsen att ordna en betald emission under tiden 6.10-31.10.2022.
Den utdragna pandemin har slagit hårt mot Gumbohusets ekonomi och kassan är i dagsläget ytterst ansträngd. Den pågående energikrisen och den snabbt ökande inflationen med bl.a. starkt stigande elpriser, bidrar till...

Varmt välkommen att motionera i Gumbohuset! Vilken typ av träning passar Dig? Vårt 10 gångers kort passar utmärkt för den som tränar några gånger i månaden, medan månadskorten möjliggör en mer aktiv träning. Vår sal är öppen 24/7, förutom då vi städar på måndagar och torsdagar kl. 9-11. Husets ytor är Nanoksi katalysbehandlade för en tryggare...

Höstens jumpa för hurtiga pensionärer fortsätter på tisdagar från och med 30.8 kl. 10-11. Seniorjumpan är en mångsidig motionsgymnastik, som främjar kroppens rörlighet samt förstärker musklerna. Jumpan passar alla oberoende kondition och ingen tidigare erfarenhet krävs. Erimovers yrkeskunniga motionsledare anpassar jumpan enligt deltagarnas behov...

Strax inleds sommarens torg och ännu skulle det rymmas flera försäljare med i vårt glada gäng. Torgen ordnas på Gumbohuset alla lördagar under sommaren kl. 10-13, med start 2.7.2022. Sista torget är 6.8. Kolla vilka lördagar som passar just dig och anmäl dig till info@gumbohuset.fi. Vi ses på torget!