Feldenkrais-työpaja Kehotietoisuutta ratsastajille maanantaina 8.7.2019 klo 10-13 Gumbontalolla
Uutiset ja tulevat tapahtumat
Venekauden avajaiset
24.04.2019
Nyt on taas ajankohtaista tarkastaa palosammuttimet sekä pelastusliivit. Tämä onnistuu helposti Gumbontalon venekauden avajaisissa lauantaina 18. toukokuuta klo 11-15. Anders Hurmerinta myy ja tarkastaa palosammuttimia tänäkin vuonna. Paukkuliivit huoltaa Storm Marin. Heiltä voi myös ostaa pelastusliivejä sekä muita tarvikkeita turvalliseen...
Feldenkrais kurssi
08.01.2019
Feldenkrais-menetelmä on oppimismenetelmä, jossa kehon toimintaa tutkitaan pienten ja hienovaraisten liikkeiden avulla - samantapaisesti kuin pienet lapset opettelevat asioita. Liikkeen kautta opitaan havainnoimaan oman kehon toimintaa ja pystytään muuttamaan totuttua liikkumistapaa. Muutoksen myötä kehon liikkuvuus ja koordinaatio paranevat, ja...
Gumbontalon seniorijumppa jatkuu 8.1.2019
21.12.2018
Kevään tunnit pirteille senioreille jatkuu tiistaisin klo 10. Seniorijumppa on monipuolinen koko vartalon kuntojumppa joka sopii kaikille kuntotasosta riippumatta, eikä aikaisempaa jumppakokemusta tarvita. Liikunta-alan ammattilainen Pauliina suunnittelee tunnit asiakkaittensa tarpeiden sekä toiveiden mukaan. Kaksikielinen ohjaus. Lämpimästi...
Joulu Gumbostrandissa
02.12.2018
Joulu on jo ovella ja nyt on aika viettää jo perinteeksi muodostunutta "Joulu Gumbostrandissa" iltaa. Sunnuntaina 16.12 klo 16.00 alkaen tarjoillaan joulupuuro ja glögi yhdessä Gumbon Kioskin ja Laiturin kanssa. Klo 16.30 saapuu Itä-Uudenmaan Lucia-neito kulkueineen. Joulupukkikin on luvannut piipahtaa kiireistään huolimatta jotta perheen...
Joulukuun kuntosalitarjous
30.11.2018
Treenaa neljä kuukautta kolmen kuukauden hinnalla (120€). Osta nyt! info@gumbontalo.fi
Syksyn tunnit alkavat taas Erimoverin ohjauksessa. Pauliina ohjaa meitä ryhmän toiveiden mukaisesti välineillä tai ilman. Liitu mukaan iloiseen joukkoomme ilmoittautumalla info@gumbontalo.fi Hinta 80€/syksy
Syysmarkkinat 8.9.2018 klo. 10-13
09.08.2018
Pitkän lämpimän kesän jälkeen on aika kerätä syksyn satoa. Syysmarkkinat pidetään tuttuun tapaan ulkona pihalla riippumatta säästä. Tule mukaan myymään omia tuotteita! Varaukset ja kyselyt: info@gumbontalo.fi
Syksyn alustava jumppaohjelma
01.08.2018
klo 18 Kick & Punch, klo 19 Äijätreeni
Kesätori alkaa la 30.6. klo. 10.00
26.06.2018
Tervetuloa jälleen torille ostoksille! Vanhaan tapaan kori täyttyy tuoreista vihanneksista, kalasta ja käsitöistä. Ostosten jälkeen on mukavaa istahtaa aurinkoiselle terassille nauttimaan hyvästa lounaasta tai kylmästä oluesta, mukavien mökkinaapureiden seurassa. Torimyyjät vaihtuvat viikottain ja jos itse mielii mukaan myymään kannattaa olla...
MÖKKITARJOUS KUNTOSALIIN TAI LIIKUNTASALIIN
29.05.2018
Käytä loma viisaasti ja huolehdi kunnostasi myös kesällä
Gumbontalon kesä-ohjelma lyhyesti
29.05.2018
Kesä alkaa perinteisesti leirillä ja jatkuu torilla.....
Kevään Uutuus PoundFit 25.3 klo. 14.30
19.03.2018
Oletko kuullut uudesta ryhmäliikuntatunnista PoundFit:stä?
Tämä ryhmäliikuntatunti on vielä uusi Suomessa ja sitä on tarjolla vasta muutamissa paikoissa.
Tule siis kokeilemaan PoundFit®️ -tuntia Gumbontalolle ensi sunnuntaina 25.3., klo 14.30!!
Tämä on hauskaa ja tehokasta!! Ilmoittaudu pian mukaan 😅
Kertamaksu 12 € (sis.alv.10%), maksuvälineenä...