Uutiset ja tulevat tapahtumat

Lastenjuhlat tulossa? Järjestä liikunnalliset, hauskat ja helpot lasten synttärit Gumbontalolla. Liikuntasalissa on 235 neliötä tilaa leikkiä, pelata tai vaikkapa tanssia. Huippu hauskaa!

Gumbontalon syyskampanja uusille asiakkaille. Tarjous voimassa 20.9.2019 asti. Tervetuloa!

Feldenkrais-menetelmä on oppimismenetelmä, jossa kehon toimintaa tutkitaan pienten ja hienovaraisten liikkeiden avulla - samantapaisesti kuin pienet lapset opettelevat asioita. Liikkeen kautta opitaan havainnoimaan oman kehon toimintaa ja pystytään muuttamaan totuttua liikkumistapaa.
Muutoksen myötä kehon liikkuvuus ja koordinaatio paranevat,...

Shaktajooga on suoritusvapaa jooga, joka ei valikoi harjoittajiaan notkeuden, iän tai painoindeksin mukaan. Joogamenetelmä on tunnettu hellyydestään, ja shaktajoogassa saat harjoituksen hyödyt talteen ilman rehkimistä ja pakottamista.

Shaktajooga on suoritusvapaa jooga, joka ei valikoi harjoittajiaan notkeuden, iän tai painoindeksin mukaan. Joogamenetelmä on tunnettu hellyydestään, ja shaktajoogassa saat harjoituksen hyödyt talteen ilman rehkimistä ja pakottamista.

Kesätori Gumbontalolla lauantaisin 29.6-10.8.2019 klo 10-13. Tori tarjoaa maalais makuelämyksiä parhaimillaan ja kori täyttyy perinteisesti tuoreista vihanneksista, kalasta sekä käsitöistä. Vierailevat myyjät tuovat lisäväriä- ja makuja torivalikoimaan. Lämpimästi tervetuloa ostoksille tai mukaan myymään!

Hieronta

29.05.2019

13.6.2019 alkaen palveluihimme kuuluu myös klassinen hieronta. Varaa aikasi jo nyt!

Nyt on taas ajankohtaista tarkastaa palosammuttimet sekä pelastusliivit. Tämä onnistuu helposti Gumbontalon venekauden avajaisissa lauantaina 18. toukokuuta klo 11-15. Anders Hurmerinta myy ja tarkastaa palosammuttimia tänäkin vuonna. Paukkuliivit huoltaa Storm Marin. Heiltä voi myös ostaa pelastusliivejä sekä muita tarvikkeita turvalliseen...

Feldenkrais-menetelmä on oppimismenetelmä, jossa kehon toimintaa tutkitaan pienten ja hienovaraisten liikkeiden avulla - samantapaisesti kuin pienet lapset opettelevat asioita. Liikkeen kautta opitaan havainnoimaan oman kehon toimintaa ja pystytään muuttamaan totuttua liikkumistapaa. Muutoksen myötä kehon liikkuvuus ja koordinaatio paranevat, ja...

Kevään tunnit pirteille senioreille jatkuu tiistaisin klo 10. Seniorijumppa on monipuolinen koko vartalon kuntojumppa joka sopii kaikille kuntotasosta riippumatta, eikä aikaisempaa jumppakokemusta tarvita. Liikunta-alan ammattilainen Pauliina suunnittelee tunnit asiakkaittensa tarpeiden sekä toiveiden mukaan. Kaksikielinen ohjaus. Lämpimästi...

Joulu on jo ovella ja nyt on aika viettää jo perinteeksi muodostunutta "Joulu Gumbostrandissa" iltaa. Sunnuntaina 16.12 klo 16.00 alkaen tarjoillaan joulupuuro ja glögi yhdessä Gumbon Kioskin ja Laiturin kanssa. Klo 16.30 saapuu Itä-Uudenmaan Lucia-neito kulkueineen. Joulupukkikin on luvannut piipahtaa kiireistään huolimatta jotta perheen...