Uutiset ja tulevat tapahtumat

Feldenkrais-menetelmä on oppimismenetelmä, jossa kehon toimintaa tutkitaan pienten ja hienovaraisten liikkeiden avulla - samantapaisesti kuin pienet lapset opettelevat asioita. Liikkeen kautta opitaan havainnoimaan oman kehon toimintaa ja pystytään muuttamaan totuttua liikkumistapaa. Muutoksen myötä kehon liikkuvuus ja koordinaatio paranevat, ja...

Kevään tunnit pirteille senioreille jatkuu tiistaisin klo 10. Seniorijumppa on monipuolinen koko vartalon kuntojumppa joka sopii kaikille kuntotasosta riippumatta, eikä aikaisempaa jumppakokemusta tarvita. Liikunta-alan ammattilainen Pauliina suunnittelee tunnit asiakkaittensa tarpeiden sekä toiveiden mukaan. Kaksikielinen ohjaus. Lämpimästi...

Joulu on jo ovella ja nyt on aika viettää jo perinteeksi muodostunutta "Joulu Gumbostrandissa" iltaa. Sunnuntaina 16.12 klo 16.00 alkaen tarjoillaan joulupuuro ja glögi yhdessä Gumbon Kioskin ja Laiturin kanssa. Klo 16.30 saapuu Itä-Uudenmaan Lucia-neito kulkueineen. Joulupukkikin on luvannut piipahtaa kiireistään huolimatta jotta perheen...

Pitkän lämpimän kesän jälkeen on aika kerätä syksyn satoa. Syysmarkkinat pidetään tuttuun tapaan ulkona pihalla riippumatta säästä. Tule mukaan myymään omia tuotteita! Varaukset ja kyselyt: info@gumbontalo.fi

Tervetuloa jälleen torille ostoksille! Vanhaan tapaan kori täyttyy tuoreista vihanneksista, kalasta ja käsitöistä. Ostosten jälkeen on mukavaa istahtaa aurinkoiselle terassille nauttimaan hyvästa lounaasta tai kylmästä oluesta, mukavien mökkinaapureiden seurassa. Torimyyjät vaihtuvat viikottain ja jos itse mielii mukaan myymään kannattaa olla...

Oletko kuullut uudesta ryhmäliikuntatunnista PoundFit:stä?
Tämä ryhmäliikuntatunti on vielä uusi Suomessa ja sitä on tarjolla vasta muutamissa paikoissa.
Tule siis kokeilemaan PoundFit®️ -tuntia Gumbontalolle ensi sunnuntaina 25.3., klo 14.30!!
Tämä on hauskaa ja tehokasta!! Ilmoittaudu pian mukaan 😅
Kertamaksu 12 € (sis.alv.10%), maksuvälineenä...