Shaktajoogan viikkotunnit Gumbontalolla

Shaktajooga on suoritusvapaa jooga, joka ei valikoi harjoittajiaan notkeuden, iän tai painoindeksin mukaan. Joogamenetelmä on tunnettu hellyydestään, ja shaktajoogassa saat harjoituksen hyödyt talteen ilman rehkimistä ja pakottamista.

Joogatunnilla pääroolissa on rentoutus ja hengitys, joiden avulla ohjaat elimistösi tasapainoiseen ja harmoniseen tilaan. Tunneilla teemme asanasarjoja jotka omaksut nopeasti ja huomaat kuinka tunti tunnilta kehon eri osa-alueet rentoutuvat ja mieli virkistyy.

Ajankohta: 18.9.-6.11.2019, keskiviikkoisin klo 18-19.30 Gumbontalolla

Kurssin hinta: 120 €/ 8 krt

Ilmoittautuminen: shakta.fi/sipoo tai ilmoittaudu Julianalle osoitteeseen juliana@shakta.fi 

Ilmoittautuminen on sitova. Kurssi pidetään mikäli on vähintään 10 osallistujaa.

Tervetuloa!